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Lasagnes au thon

Recette proposée par 👇

Lisy Chichportich
Diététicien·ne

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Publié le 29 mai 2024

🕰️ Temps total : 65min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 20min

💪 Difficulté : moyen

🙋 Nombre de personnes : 6

🥕 Ingrédients

600 g Thon au naturel
335 g Feuilles à lasagnes
400 g Pulpe de tomate
500 g Sauce tomate cuisinée
500 ml Lait 1/2 écrémé
40 g Beurre doux
40 g Farine ou Maïzena
40 g Fromage râpé de votre choix
1 Muscade, poivre, sel

✏️ Instructions

Préchauffer le four à 180°.

Emietter le thon et y ajouter la sauce tomate et la pulpe de tomate. Mélanger.

Préparer la béchamel : faire fondre à feu doux dans une casserole le beurre. Y ajouter la farine ou Maïzena et mélanger. Ajouter la muscade et petit à petit le lait et mélanger jusqu'à obtenir une béchamel nappant la spatule/cuillère en bois. Assaisonner si besoin.

Mettre des feuilles à lasagnes dans le fond d'un plat et verser dessus une couche de béchamel et enfin une couche du mélange thon/tomate. Répéter l'opération jusqu'à épuisement des préparations.

Finalement ajouter une couche du fromage râpé de votre choix.

Faire cuire 30 min et déguster !