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Le bowl cake au cœur fondant
Publié le 6 mars 2026
Un bowl cake riche en protéine et en plaisir avec un cœur coulant au chocolat très gourmand !
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 3min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 40 g Flocons ou farine d'avoine
- 1 g Oeuf
- 3 cs Fromage blanc
- 12 cc Levure chimique
- 1 Carré de chocolat noir
- 1 cc Beurre de cacahuète
- 1 cc Sucrant de votre choix
✏️ Instructions
1
Dans un bol, mélangez 40g d'avoine mixé, 1 œuf, 3 cuillères à soupe de fromage blanc et la levure.
Si vous souhaitez, ajoutez le sucrant de votre choix (miel; sirop d'agave...)
Si vous souhaitez, ajoutez le sucrant de votre choix (miel; sirop d'agave...)
2
Enfoncez le carré de chocolat au centre.
3
Cuire 2 minutes au micro-onde.
4
Démoulez et nappez de beurre de cacahuète
Recette proposée par 👇
Erell Gicquel
Diététicienne
Diététicienne
