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Pain perdu
Publié le 13 mars 2026
Un grand classique pour le petit déjeuner ! Délicieux avec des fruits rouges et éventuellement un peu de miel !
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 8 tranches de pain complet
- 4 œufs
- 300 ml de boisson au soja, enrichie en calcium
- 2 cs cassonade
- 1 pincée de sel
- 1 cs d'huile de tournesol
✏️ Instructions
1
Fouetter les œufs, la boisson végétale, 1 CàS de cassonade et le sel dans un saladier.
2
Tremper les tranches de pain dans le mélange.
3
Cuire dans une poêle chaude avec un peu d’huile.
4
Saupoudrer légèrement de la cassonade restante. A déguster chaud !
Recette proposée par 👇
Nathalie SOMVILLE
Diététicienne
Diététicienne
