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Pancakes

Recette proposée par 👇

Marie Millochau
Diététicienne

Publié le 25 novembre 2025

Parfaits pour un petit dej’ rassasiant ou un goûter gourmand.
Dégustez-les nature avec un peu de fromage blanc ou accompagnés de fruits frais.
Et pour encore plus de gourmandise, ajoutez quelques pépites de chocolat.

🕰️ Temps total : 15min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 15min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

2 Oeufs
70 g Flocons d'avoine
100 g Compote sans sucre
100 g Fromage blanc
1 cs Beurre de cacahuète
1 cc Levure chimique

✏️ Instructions

Mélanger les oeufs avec la compote, le fromage blanc et le beurre de cacahuète.
Puis ajouter les flocons d'avoine et la levure chimique.

Faites cuire les pancakes 3 min de chaque côté dans une poêle légèrement huilée.

Dégustez-les avec un peu de miel ou de chocolat.