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Pâtes complètes au saumon & épinards
Publié le 17 mars 2026
Il est possible d'utiliser des épinards ou du saumon congelés pour cette recette.
Les quantités sont a adapter en fonction de votre faim !
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 60 g Pâtes complètes
- 1 Pavé de saumon
- 150 g Pousse d'épinard
- 3 cs Crème légère
- 0.5 cc Persil
- 0.2 cc Sel, poivre
✏️ Instructions
1
Cuire les pâtes complètes selon le temps indiqué sur l'emballage.
2
Faire cuire le saumon à la poêle, jusqu'à ce qu'il soit cuit à coeur.
3
Ajouter les épinards lorsque le saumon est cuit. Ajouter ensuite la crème, le persil et le sel/poivre.
4
Mélanger les pâtes dans la sauce.
Recette proposée par 👇
Lucie Perrier
Diététicienne
Diététicienne
