Trouvez votre diététicien ou diététicienne   >   Les recettes   >   Pâtes montagnarde au cantal

Pâtes montagnarde au cantal

Recette proposée par 👇
Photo de Céline SEBASTIAN
Céline SEBASTIAN
Diététicienne
Prendre rendez-vous

Publié le 15 mars 2026


🕰️ Temps total : 30min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 40 g Pâtes fraîches, aux oeufs, crues
  • 5 g Ail, cru
  • 50 g Oignon jaune, cru
  • 100 g Poireau, cru
  • 40 g Cantal
  • 100 g Fromage blanc nature, 0% MG ou crème fraîche
  • 1 cc Epices italiennes
  • 1 cc Noix concassées
  • 1 Bouillon déshydraté

✏️ Instructions

1
Faire chauffer l'eau pour les pâtes
2
Hacher l'ail et ciseler l'oignon
3
Coupez le poireau en deux dans l’épaisseur, lavez-le en le faisant tourner dans de l'eau froide,puis ciselez-le finement
4
Faites chauffer une sauteuse à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive. Faites-y revenir le poireau, l'oignon et l’ail environ 5 min.
5
Ajoutez les épices italiennes, le bouillon émietté et remuer
6
Râpez le cantal dans un saladier, ajouter le fromage blanc (ou la crème), saler poivrer
7
Versez la crème, 1/2 louche de l'eau de cuisson, ¼ sachet d'épices italiennes (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par personne et la moitié du cantal à la sauteuse. Salez légèrement et poivrez et réserver
8
Ajouter les tagliatelles égouttées aux poireaux, puis la sauce au fromage blanc, mélanger
9
Servir rapidement avec les noix concassées