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Pomme rôtie au four et yaourt

Recette proposée par 👇

Tania Bouteloup-Lecoindre
Diététicienne

Publié le 17 octobre 2025

- 🍏 Version express : réchauffez la pomme 2-3 min au micro-ondes.
- 🍯 Équilibre parfait : un fruit cuit + un laitage + une source de bons lipides = collation complète et rassasiante.
- 🍫 Variante : ajoutez 1 carré de chocolat noir fondu sur la pomme chaude 😋

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🕰️ Temps total : 30min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

1 Pomme
1 Yaourt nature ou skyr nature
0.5 cc Cannelle en poudre
1 cc Miel
15 g Quelques noix ou noisettes concassées
10 g Optionnel : une petite poignée de granola ou flocons d'avoine

✏️ Instructions

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez la pomme en deux et retirez le cœur.

Saupoudrez de cannelle et versez un petit filet de miel ou de sirop d’érable.

Enfournez 20 minutes, jusqu’à ce que la pomme soit tendre et légèrement caramélisée.

Servez tiède avec le yaourt nature et les noix concassées.

(Facultatif) Ajoutez un peu de granola ou de flocons d’avoine pour une version plus complète.