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Pudding de chia

Recette proposée par 👇

Léa Porté
Diététicienne

Publié le 6 juillet 2025

Vous pouvez choisir de sucrer le pudding avec du miel, du sirop d'érable ou d'agave, une petite cuillère de confiture ou avec des fruits coupés en morceaux.

🕰️ Temps total : 0min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

15 g Graine de chia
125 ml Lait ou boisson végétale
5 g Miel ou sirop d'érable

✏️ Instructions

Dans un verre ajouter les graines de chia.

Puis ajouter le lait et le sucrant puis bien mélanger.

Laisser reposer 20 minutes minimum.