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Rillettes de sardines/maquereaux

Recette proposée par 👇
Photo de Cécile Daubié
Cécile Daubié
Diététicienne
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Publié le 27 juin 2025


🕰️ Temps total : 5min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 5

🥕 Ingrédients

  • 200g de poisson (1 boîte de thon, maquereau ou sardines)
  • 100g de fromage blanc
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • des herbes aromatiques (ciboulette, coriandre, aneth,...)
  • une pincée de sel et de poivre

✏️ Instructions

1
Egoutter le poisson s'il s'agit de poisson en conserve et l'émietter.
2
Mélanger tous les ingrédients
3
Laisser reposer 15 minutes au frigo avant de déguster