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Smoothie "banana bread"
Publié le 27 juin 2025
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 banane peu mûre, pelée, coupée en morceaux et surgelés
- 120 ml de boisson à base d'amande non sucrée
- 20 g de flocons d'avoine
- 50 g de yaourt sans lactose
- 1/2 càc d'extrait de vanille
- cc 1/2 càc de cannelle en poudre
- 1 pincée de muscade
- 1 cc sirop d'érable
✏️ Instructions
1
Ajouter tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse. Servir immédiatement.
Recette proposée par 👇
Cécile Daubié
Diététicienne
Diététicienne
