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Smoothie framboises, mûres, coco
Publié le 25 novembre 2025
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 15min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 1 yaourt nature
- 50 g framboises congelées
- 4 cs framboises et mûres entières fraiches
- 2 cs noix de coco râpée
- 2 cs graines de chia
- 1 cs miel
✏️ Instructions
1
Dans un bol mixeur mettre le yaourt, les framboises congelées et le miel. Mixer pour avoir une texture onctueuse
2
Verser dans un bol
3
Ajouter les graines de chia, la coco râpée, les fruits frais
4
Laisser les graines de chia gonfler 10 minutes
5
Déguster
Recette proposée par 👇
Audrey Grousset
Diététicienne
Diététicienne
