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Tarte à la courgette et à la tomate

Recette proposée par 👇
Photo de CAROLINE DIJOUX
CAROLINE DIJOUX
Diététicienne
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Publié le 14 septembre 2026


🕰️ Temps total : 40min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 6

🥕 Ingrédients

  • 300 g Courgette
  • 100 g Tomate
  • 15 g Oignon
  • 2 Œufs
  • 20 cl Lait
  • 5 ml Huile
  • 1 Pâte brisée
  • 1 Sel, poivre

✏️ Instructions

1
Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y ajouter l'oignon pour le faire revenir.
2
Laver et couper les courgettes en rondelles puis les ajouter aux oignons
3
Laver et couper en cubes les tomates et les ajouter à la poêle
4
Laisser cuire 5 minutes, assaisonner de sel et poivre
5
En attendant, dans un saladier, battre les 2 oeufs en omelette et ajouter le lait, continuer à bien mélanger.
Ajouter le sel et le poivre
6
En attendant la fin de cuisson, étaler la pâte brisée dans le moule et faire cuire 10 min à 180°C
7
Lorsque la pâte est pré-cuite, y verser le mélanger de courgette/tomate puis ajouter le mélanger oeuf et lait par dessus.
8
Cuire à la tarte au four 25 min à 185°C
9
A déguster en entrée ou en plat principal (la farine de la pâte sera l'équivalent de votre féculent)
10
Bon appétit