Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Thé glacé

Thé glacé

Recette proposée par 👇

Chloé Sarreméjean
Diététicienne

Publié le 9 juillet 2025

Variantes :
Thé vert + morceaux de pêche ou de mangue
Thé noir + orange + cannelle
Rooibos + vanille + framboises
Infusion sans théine (verveine, hibiscus, etc.) pour les enfants ou le soir

🕰️ Temps total : 3min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

1 l Eau
3 2 à 3 sachets de thé (thé vert, noir ou rooibos selon vos goûts)
1.5 /2 citron bio (en rondelles)
3 Quelques feuilles de menthe fraîche
1 cs Miel

✏️ Instructions

Faites bouillir l’eau puis laissez-la reposer 2 minutes hors du feu.

Ajoutez les sachets de thé dans une carafe et versez l’eau chaude dessus.

Laissez infuser 5 à 10 min selon l’intensité souhaitée.

Retirez les sachets, ajoutez les rondelles de citron et la menthe.

Laissez refroidir à température ambiante puis placez au frais au moins 2h.

Servez avec des glaçons.