Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > velouté de potimarron
velouté de potimarron
Publié le 18 novembre 2025
🕰️ Temps total : 30min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 0.5 Potimarron
- 2 Pommes de terre
- 2 Oignons
- 2 Ail
- 1 Cube de bouillon
- 1 Epices
- 1 cc Huile d'olive
✏️ Instructions
1
Eplucher et couper tous les légumes
2
Faire revenir les oignons et l'ail avec un peu d'huile d'olive
3
Lorsque les oignons commencent à dorer, ajouter les pommes de terre et le potimarron
4
Une fois tous les légumes dorés, couvrir d'eau et laisser cuire une 20 aine de minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres
5
Une fois les légumes cuits, mixez
Recette proposée par 👇
Julie Conill
Diététicienne
Diététicienne
