Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Les recettes > Wraps de dinde roulés (apéritif)
Wraps de dinde roulés (apéritif)
Publié le 9 mars 2026
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 0min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 8
🥕 Ingrédients
- 4 Tortillas de blé complet
- 200 g Blanc de dinde
- 80 g Fromage frais
- 1 Avocat
- 60 g Roquette
- 10 ml Jus de citron
- 1 Poivre
✏️ Instructions
1
Tartiner chaque tortilla avec 20 g de fromage frais.
2
Ajouter la dinde, l’avocat en lamelles et la roquette.
3
Arroser de citron et poivrer.
4
Rouler bien serré.
5
Couper en 6 petits roulés par wrap pour l’apéro.
Recette proposée par 👇
Pauline Simoneau
Diététicienne
Diététicienne
