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Boisson hypercalorique et hyperprotéinée
Publié le 5 avril 2025
Boisson à 450 kcal, 22 g de protéine et 5 g de fibres.
🕰️ Temps total : 5min
🧑🍳 Temps de préparation : 5min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 100 g de fromage blanc ou skyr ou petits suisses
- 100 g de banane
- 40 g de beurre de cacahuète
✏️ Instructions
1
Mixer les ingrédients ensemble puis déguster immédiatement !
Recette proposée par 👇
Nora Kerrouche
Diététicienne
Diététicienne
