Feta fouettée allégée sans huile

Recette proposée par 👇

Ghada Boussairi
Diététicienne

Publié le 16 septembre 2026

Valeurs nutritionnelles par portion :
Energie : 47 kcal
Protéines : 5,6 g
Lipides : 2,2 g
Glucides : 1,6 g

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

Mixer le cottage cheese et la feta jusqu'à obtenir une texture bien lisse, sans grumeaux.

Ajouter le jus de citron et le poivre, puis mixer encore quelques secondes. Pas besoin de
sel, la feta suffit.

Parsèmer d'origan au moment de servir.