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Porridge coco

Recette proposée par 👇

virginie sauvage
Diététicienne

Publié le 16 mars 2026

Pour un petit déjeuner sucré.
Rappel si vous n'avez pas faim le matin ou pas le temps : les amandes sont idéales grâce à leurs protéines, fibres et graisses saines 20g /jour max.

🕰️ Temps total : 5min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

20 g Noix de coco râpée
20 g graines de lin broyé et ou de chanvre décortiqué
6 cl Boisson de coco
60 g Yaourt grec de brebis
1 cs Purée d'amande ou de cacahuète
1 Fruit ou carré de chocolat à + de 70% cacaco en morceaux

✏️ Instructions

Mélangez les textures ensemble et déposez le fruit ou le carré de chocolat en morceaux et la purée d'amande par dessus ou faites votre mélange comme vous le souhaitez ...