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Salade fraîche au melon, poulet et avocat
Publié le 19 juin 2025
Jus d’1/2 citron, sel, poivre, basilic frais
🕰️ Temps total : 10min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1
🥕 Ingrédients
- 150 g melon
- 100 g blanc de poulet
- 70 g 1/2 avocat
- 100 g roquette ou jeunes pousses
- 10 tomates cerises
- 30 g mozzarella allégée
- 1 cs huile d'olive
✏️ Instructions
1
Cuire le poulet et laissez le refroidir
2
Couper le melon, l’avocat et la mozzarella en cubes.
3
Laver la roquette et les tomates cerises (couper les tomates en deux)
4
Dans un saladier, mélanger melon, poulet, avocat, mozzarella, roquette et tomates.
5
Assaisonner avec l’huile d’olive, jus de citron, sel, poivre et basilic ciselé.
6
Un peu de fraicheur !!!!
Recette proposée par 👇
alexandra lacrabere
Diététicienne
Diététicienne
