wrap maison

Recette proposée par 👇

virginie sauvage
Diététicienne

Publié le 31 août 2025

172kcal
5.9g de protéines
0.4g de lipides
34.7g de glucides

N'hésitez pas à ajouter une pincée de sel.

🕰️ Temps total : 35min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

Mélangez les ingrédients, formez une boule, puis laissez reposer au moins 30 mn au frais.

Étalez très finement la pâte sur un plan de travail fariné, puis découpez des cercles à l'aide d'une assiette retournée.

Faites cuire dans une poêle sans matières grasses quelques minutes sur chaque face, jusqu'à ce que le wrap soit bien doré. Pas trop chaude surtout.