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🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 10111638978
Diététicienne-nutritionniste et coach sportif, j’accompagne chaque personne avec une approche personnalisée de l’alimentation, adaptée à ses objectifs, son mode de vie et sa pratique physique.
Je me spécialise dans la perte de poids, prise de masse musculaire et rééquilibrage alimentaire, mais également pour les sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances grâce à la nutrition.
Ma double formation en diététique et en préparation physique, associée à ma propre expérience sportive, me permet d’aborder la nutrition avec une vision concrète et globale. Je pratique notamment la musculation et le streetlifting en compétition, et je m’intéresse particulièrement aux stratégies nutritionnelles permettant de progresser en force, en hypertrophie et en composition corporelle.
Je souhaite proposer un accompagnement personnalisé, progressif et réaliste, qui permette d’atteindre ses objectifs sans perdre de vue le plaisir de manger ni les contraintes du quotidien.
Je propose des rendez-vous et un suivi 100% en ligne avec des entretiens en visio et un suivi via un document partagé. J'élabore l'accompagnement de votre choix ! N'hésitez pas à me contacter.
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🥦 Alimentation végétarienne
🏃 Nutrition du sportif
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🎓 Diplômes et formations
- BTS Diététique
- BPJEPS AF double option : haltérophilie, musculation et cours collectifs
- Level 5 Diploma in Advanced Nutrition Science, Mac-Nutrition Uni
- Master Danse, mémoire mention « Très Bien »
💼 Expériences professionnelles
- Diététicienne en auto-entreprise : programmation et suivi nutritionnel en distanciel
- Coach sportif en auto-entreprise : programmation et suivi sportif en distanciel
- Stage de diététicienne à l'hôpital Jacques Cartier, Massy : suivis et bilans patients avec diverses pathologies (maladies cardio-vasculaires, rénales, thyroïdiennes etc.)
- Coach sportif en présentiel : coaching individuel et cours collectifs en salle de sport et associations (Pîlates, Stretching, Step, Crosstraining, Hiit, CAF)
- Professeure de danse dans une dizaine d'association jusqu'à maintenant
- Athlète et compétitrice en streetlifting ; pratiquante expérimentée de musculation