Anouck Monginot

Bonjour, je suis Anouck Monginot

Diététicien·ne numéro ADELI 739501872

"Parce que notre alimentation participe à notre état de santé et à notre longévité"
Passionnée par la nutrition, j'ai décidé d'en faire mon métier par une reconversion professionnelle. Un vrai déclic s'est offert à moi pour qu'aujourd'hui je puisse participer à votre bien-être physique et psychique.

Etre diététicienne est une science qui s'adapte à chaque individu, en fonction de sa santé, de son âge, de son sexe, de son activité physique, de son travail mais aussi en cernant les habitudes alimentaires, la culture, les contraintes de vie, le budget.
L'objectif est d'apporter une relation saine avec la nourriture afin de retrouver un équilibre alimentaire adapter à chacun.

Anti régime, anti info intox, anti charlatanisme, l'accompagnement vers une alimentation qui vous correspond est faite dans le respect de chacun et surtout de votre santé.

Les régimes restrictifs ne sont efficaces que sur du court terme. Ils vous permettent de perdre rapidement du poids pour en reprendre davantage quelques mois/années suivant. De plus ils favorisent les troubles du comportement alimentaire qui joue un rôle néfaste sur votre santé physique mais aussi psychique.
Alors:
Apprenons ensemble à manger selon ses propres besoins.
Apprenons à écouter nos sensations alimentaires.
Apprenons à accepter TOUT les aliments.
Apprenons à prendre soin de notre santé.

Si vous souhaitez avoir plus de renseignements je vous invite à consulter mon site internet.

Mes diplômes et formations 🎓

BTS diététique

Mes spécialités

Addictions
Alimentation Intuitive
Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allergies / Intolérances alimentaires
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Dénutrition
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Femmes allaitantes
Femmes enceintes
Horaires décalés
Maladie cœliaque
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Maladies rénales
Nutrition du sportif
Pédiatrique
Personnes âgées
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Suivi post opératoire
Surpoids / Obésité
Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Mes types de rendez-vous

En vidéo
Au cabinet
À domicile