Cindy Gagnol

Disponible pour des consultations : 📹 En vidéo 

📆 Mon agenda : https://calendly.com/cindygagnol/consultations-ponctuelles

Vous avez peut-être déjà essayé de « manger mieux », de suivre un rééquilibrage alimentaire ou de faire attention aux quantités. Vous savez globalement quoi manger, mais, dans la pratique, quelque chose coince : vous alternez entre contrôle et perte de contrôle, vous mangez parfois sans faim, ou vous culpabilisez après certains repas.

Je suis Cindy Gagnol, diététicienne spécialisée dans l’approche comportementale de l’alimentation. Depuis 2018, j’accompagne les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue dans leur rapport à la nourriture et trouver une façon de manger plus sereine, adaptée à leur vie.

En consultation, nous prenons le temps d’explorer vos habitudes alimentaires, mais aussi ce qui les influence : les régimes passés, les règles que vous vous imposez, les émotions, les compulsions éventuelles et votre capacité à reconnaître votre faim et votre rassasiement. L’objectif est de chercher ensemble des pistes concrètes, sans programme alimentaire imposé ni jugement sur ce que vous mangez.

Horaires de consultations :

Mercredi : 10h00 - 16h30

Jeudi : 10h00 - 16h30

Vendredi : 10h00 - 16h30