Isabelle Tarby

 Changer son alimentation par choix ou par nécessité en lien avec une pathologie n'est pas chose facile.

Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour identifier les axes d'amélioration dans votre quotidien, que ce soit sur l'alimentation ou les règles d'hygiène de vie. 

Je travaille avec des outils pédagogiques qui permettent de vous donner des clés pour que vous deveniez  autonomes dans votre ré-équilibrage alimentaire ou dans la prise en soin de votre pathologie.

Nous définissons ensemble des objectifs réalistes, durables, sans frustration. 

Par quoi commencer après le bilan nutritionnel établi lors d'une première consultation? 

Je suis là pour vous guider, avec un suivi personnalisé entre les consultations afin que votre assiette devienne votre alliée santé.

 Instaurer de nouvelles habitudes alimentaires doit se faire progressivement, à votre rythme, selon votre mode de vie.

Si ma prise en charge diététique s'adresse à tout le monde, j'ai aussi fait le choix de me spécialiser dans l'accompagnement de la femme en périménopause et ménopause. L'objectif global étant de trouver un nouvel équilibre. L''alimentation est un pilier pour vivre cette transition, mais il faut souvent aussi apporter des éléments de réponses  sur les règles d'hygiène de vie ( sommeil, activité physique, stress...).

La prévention étant un enjeu majeur de la santé , je propose des ateliers de prévention nutritionnelle auprès des associations et des entreprises.