Jessyca Plane

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

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🏠 Au cabinet
🚘 À domicile

Horaires de consultations :

69006, Lyon 6e Arrondissement

Samedi : 09h00 - 00h00 📹 / 00h00 - 17h00 📹
Dimanche : 09h00 - 00h00 📹 / 00h00 - 17h00 📹

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10008220369

Bonjour à tous et à toutes! Bienvenue sur ma page professionnelle!
 

Je m'appelle Jessyca, je suis âgée de 25 ans. Diététicienne-nutritionniste et coach sportive diplômée, je vous propose un accompagnement 360°C.
De nature dynamique et bienveillante , je m'adapte à chaque personne pour l'accompagner dans ses objectifs. 


Ma méthode : 
 - 1 er rendez-vous de 1h  : réalisation d'un bilan diététique personnalisé. Ce rendez-vous me permet de cibler vos objectifs et d'apprendre à vous connaître.
À la suite de ce rendez-vous, je vous transmets par mail tous les documents nécessaires, adaptés et personnalisés. 


- Prochain(s) rendez-vous : suivi diététique de 40 min. 
Ces rendez-vous nous permettent de suivre l'avancement des objectifs fixés ensemble précédemment et de réadapter les conseils en fonction du ressenti personnel.

La fréquence de ces rendez-vous est modulable selon les besoins : en général, une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines. En fin de suivi : une fois par mois.

Note importante : mon accompagnement est basé sur l'équilibre alimentaire, l'écoute de ses sensations alimentaires.Aucun plan alimentaire drastique ne vous sera proposé. Effectivement, la frustration est selon moi déclencheur de troubles du comportement alimentaire.
 


Mes tarifs :
- Premier rendez-vous : 60 euros
- Suivi : 45 euros
 

Tarif étudiant : - 10 % 

*( sous réserve de la présentation d'une carte étudiante valide)

 

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allaitement
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Dénutrition
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Grossesse
Horaires décalés
Maladie cœliaque
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Nutrition du sportif
Personnes âgées
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Régime pauvre en FODMAP
Surpoids / Obésité
Troubles hormonaux

🎓 Diplômes et formations

▶️ BTS diététique à Horizon santé (École à Lyon 1)


▶️ Bachelor en Nutritions appliquées (Année de spécialisation me permettant d'allier théorie et pratique.)

▶️BPJEPS AF mention musculation et haltérophilie et cours collectifs 

💼 Expériences professionnelles

- Deux stages en restauration collective lors de ma première année. 
- Stage en centre de rééducation de 5 semaines.
-Stage de 5 semaines aux hospices civils de Lyon (Hôpital Femmes mères enfants à Bron) service endocrinologie.
- Stage de 2 mois en tant que Diététicienne-Nutritionniste libérale, via une salle de sport ( bilan diététique suivi personnalisé, atelier cuisine en live...)

  • Expériences une fois diplômée: diététicienne de suivi nutritionnel dans la prestation de santé à domicile, et en restauration collective.

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