Léïtitia Jonathan

Bonjour, je suis Léïtitia Jonathan

Diététicien·ne numéro ADELI 349506253

Bonjour je m'appelle Léïtitia JONATHAN, connue sous le nom de "Healthy by Leiti" et je suis diététicienne nutritionniste spécialisée dans la nutrition sportive.
J’ai toujours été ronde, depuis mon enfance. J’ai toujours fait du sport, depuis mes 4 ans et jusqu’à aujourd’hui. J’ai grandi avec les régimes et interdictions, avec des troubles du comportement alimentaire, sans oublier les remarques méchantes… Et un jour, à la fin de mon année de seconde j’ai eu un déclic. J’ai perdu 27 kilos en 8 mois, seule. Puis en Terminale j’ai eu une révélation, je voulais devenir diététicienne ! Et cette envie ne m’a jamais quittée.

J’ai développé mon activité en ligne pour te guider au quotidien et t’apprendre à faire les bons choix alimentaires sans se priver. Je suis anti-régimes, anti-frustration, anti-privation. Mon but est de t’aider à atteindre tes objectifs peu importe les difficultés, et te rendre autonome sur le long terme.

Ma promesse : je veux t’apprendre à manger sain, varié, et avec plaisir. Te faire découvrir ou redécouvrir des saveurs, et combinaisons alimentaires. Te montrer qu'il est possible d'allier alimentation gourmande et santé. Je veux t'accompagner dans la réalisation de tes objectifs.

Lorsque tu souscris à un programme nutritionnel personnalisé avec moi, tu obtiens un programme et des conseils adaptés à ton profil, tes habitudes ainsi que tes objectifs. Chaque diète est étudiée et basée sur des connaissances et compétences solides, remise à jour régulièrement pour répondre au mieux à tes besoins.

Mes diplômes et formations 🎓

- Diplôme Universitaire de Technologie Génie Biologique option Industries Agroalimentaires et Biologiques (DUT GB option IAB à l'IUT de Guadeloupe)
- Diplôme Universitaire de Technologie Génie Biologique option Diététique (IUT de Montpellier)
- Bachelor de diététique et nutrition sportive (EDNH de Montpellier)

Mes spécialités

Alimentation Intuitive
Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allergies / Intolérances alimentaires
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Femmes allaitantes
Horaires décalés
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Maladies rénales
Micronutrition
Nutrition du sportif
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Surpoids / Obésité
Troubles hormonaux

Mes types de rendez-vous

En vidéo
Au cabinet
À domicile