Léna Guiguen

Bonjour je suis Léna Guiguen diététicienne et hypnothérapeute .

Professionnelle de l'alimentation et épicurienne  , je suis convaincue qu'être mieux dans ses baskets passe beaucoup par l'assiette ! Surtout pas de restriction pour atteindre son poids de forme :Quelques améliorations ( de la couleur et du goût ) et surtout une ( ré(écoute ) de ses sensations corporelles valent bien mieux que tous les régimes amaigrissants du monde . Avec des recettes simplissimes c'est tout de suite plus facile !

Pour mieux vous aider à être dans cette écoute de vous-même ,j'ai complété ma formation initiale de diététicienne avec des certifications  en hypnose et en méditation de pleine conscience .Ainsi ,au fur et à mesure du suivi diététique vous augmentez vos compétences en nutrition et gagnez en confiance pour que votre silhouette ne soit plus un problème .

Si vous souffrez de douleurs et de ballonnements du ventre  ( SII ou SIBO ) , de problèmes féminins du type SOPK OU d'endométriose , d'hypothyroïdie  ,sachez qu'une alimentation adaptée associée ,selon les cas, à une supplémentation en probiotiques et en nutraceutiques peut réellement vous soulager .  Se faire aider par un professionnel formé permet d'éviter les carences et de gagner du temps . La santé de notre microbiote conditionne notre santé tout court . 

Je fais partie des diététiciens certifiés par la Monash University à accompagner dans le régime faible en fodmaps . 

Je consulte à mon cabinet dans le sud des Landes ou en visioconsultation .