Liliana Henriques

📍🕘 Lieux et Horaires

Disponible pour des consultations :

📹 En vidéo
🏠 Au cabinet
78390, Bois-d'Arcy
78140, Vélizy-Villacoublay
🚘 À domicile

Horaires de consultations :

Lieu 1 : 78390, Bois-d'Arcy

Jeudi : 08h00 - 00h00 🏠 📹 / 00h00 - 13h00 🏠 📹

Lieu 2 : 78140, Vélizy-Villacoublay

Samedi : 08h00 - 13h00 🏠 📹 / 14h00 - 17h00 🏠 📹

Lieu 3 : 75001, Paris

Mercredi : 08h00 - 00h00 📹 / 00h00 - 13h00 📹
Vendredi : 08h00 - 00h00 📹 / 00h00 - 13h00 📹

💳 Tarifs

  • Consultation Diététique (1h) : 60.00€

💶 Moyens de paiement

Carte Bleue (en ligne unqiuement) 

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10007264616

Mon objectif est de vous accompagner dans un changement d'habitudes durable et définitif qui vous correspond profondément et qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids. Je ne propose que des accompagnements complets et non pas des consultations seules. 

Ma prise en charge est centrée sur l'écoute active et la résolution de vos difficultés. Vous serez au centre de notre travail ensemble et non pas les aliments.

 Je suis spécialisée dans la perte de poids en douceur et sans privations car je me suis rendue compte, de par mon expérience, que les régimes (quels qu'ils soient) n'aboutissent qu'à une reprise de poids tôt ou tard. 

L'organisation de mon travail 

Première consultation : 

Je pourrai connaître votre histoire, vos attentes, votre personnalité. Vos forces et faiblesses et ce sur quoi nous devrons nous attarder tout au long du suivi. Je souhaite comprendre vos difficultés réelles au quotidien, cela est indispensable à la réussite de ce processus. Nous ferons le point sur vos habitudes actuelles et les points que vous pourriez changer , votre historique en lien avec l'alimentation et votre corps. Vous repartirez avec des objectifs personnalisés (un ou deux par consultation) que nous aurons décortiqué ensemble. 

Accompagnement diététique et nutritionnel : 

Nous pourrons approfondir chacun des points qui permettront de débloquer vos peurs, vos croyances et vos pensées intrusives, d'aller plus loin et explorer les causes et la racine de vos problématiques quotidiennes, une par une. Le changement durable d'habitudes est consolidé durant ce processus et nous ferons les ajustements nécessaires selon les changements dans votre vie. Ce suivi sera assez rapproché, surtout au début, pour vous permettre d'acquérir une autonomie et vous donner les clés pour maintenir vos résultats à vie.

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation en pleine conscience
Alimentation Intuitive
Perte de poids
Psychonutrition
Rééquilibrage alimentaire
Surpoids / Obésité
Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

Diplômes nationaux et universitaires

2018  B.T.S. Diététique - Progress Santé

Autres formations

2023 Troubles des conduites alimentaires et diététique - Centre de Formation Diététique et Comportement

2022 Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) - Campus Picpus

2022 Thérapie nutritionnelle (Thérapie cognitive et comportementale en nutrition) - Jessica Ribeiro (Diététicienne au Brésil)

💼 Expériences professionnelles

2022 - 2024: Diététicienne Nutritionniste en libéral (cabinet)

2018 - 2022: Diététicienne Nutritionniste - Hôpital Necker-Enfants Malades - Paris - Maladies infectieuses et tropicales - Secteur adulte

🤲 Engagement associatif

Membre - CPTS Grand Versailles

Membre - Structure d'Expertise et de Ressources (SER) Diabète Île-de-France

❤️ Recommandations

Hina : Liliana m'a permis de me détacher d'une approche stricte sur le compte des kcal (qui finalement me stressait) et de comprendre mieux comment fonctionnait mon corps par une approche holistique avec notamment le fait de manger doucement et de travailler sur ma qualité de vie (stress sommeil). J'ai un profil sportif (4x par semaine) et je ne comprenais pas pourquoi je ne perdais pas mon gras. Depuis mes rdv, je n'ai plus de fringale, je me sens bcp mieux dans mon corps et j'ai commencé à perdre du gras grâce a une méthode bienveillante pour moi, et qui n'est pas rigide - je conserve le plaisir de manger et je prends le temps pour moi. Je ne peux que recommander Liliana, surtout si vous préférez une approche douce qui marche sur le long terme.

Le 24/02/2024


Rachel : Je recommande vivement Liliana car son accompagnement est personnalisé à 100% et son approche extrêmement douce et bienveillante. Grâce à sa méthode, je ressors d’un suivi de 3 mois avec des clés pour comprendre les comportements néfastes que j’avais et surtout comprendre le déclenchement et apporter une autre réponse que celle de la nourriture. Aussi, son approche permet de sortir du cercle vicieux de la restriction, des régimes et la frustration pour renouer avec le plaisir et la satisfaction tout en étant à l’écoute de soi. Après 10 ans de TCA et un rapport à mon corps compliqué, je commence enfin à renouer avec l’amour de soi et la liberté de manger bien.

Le 22/02/2024


Catherine : Enfin quelqu’un qui a compris que je savais pertinemment ce qui fait (ou non) grossir… et qui travaille plutôt sur le comportement alimentaire, les habitudes, les pulsions, les émotions. Donc pas de régimes mais une réflexion globale pour trouver les bonnes solutions. Le tout avec le sourire et dans la bonne humeur… Et déjà des résultats grâce à une meilleure compréhension des déséquilibres… merci Liliana !

Le 21/02/2024