Lucie Houbart

💳 Tarifs

  • Première consultation (1h) : 55.00€
  • Suivi (45min) : 45.00€
  • Première consultation avec analyse corporelle (1h) : 65.00€

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro ADELI 359503760

Diététicienne - nutritionniste formée à la diététique comportementale, passionnée de cuisine et de bien-être je vous propose des consultations diététiques et ateliers, à Rennes. Au cabinet ou à distance.

Titulaire du CAP pâtissier et j'ai donné durant 2 ans des cours de cuisine à domicile aux petits et grands. Puis j'ai tenu pendant 6 ans mon restaurant, en tant que gérante, cuisinière et pâtissière.

​Formée à la diététique comportementale et à la psychonutrition, je vous accompagne vers une alimentation libre et apaisée, en vous guidant dans la compréhension et la sensibilité aux sensations alimentaires. Du côté de l'assiette, la santé et le plaisir son mes maîtres mots.  L'idée de "régime" n’y trouve pas sa place, la frustration et contrainte n'étant pas pour moi des gages de réussite.

Par une approche bio-psycho-sensorielle nous explorerons vos sensations, émotions et ressentis avec notamment des outils issus de la pleine conscience et des thérapies comportementales et cognitives.

Je continue à me former de manière continue dans différents domaines. Je porte notamment un grand intérêt au sujet du microbiote intestinal et à la micronutrition. Je me forme également à un aspect plus psychologique de l'alimentation, affinant mon approche comportementale du soin diététique.

Je mets un point d'honneur à être à l'écoute de vos besoins, de vos envies et de vos possibilités. Nous établissons ensemble des objectifs allant dans le sens de vos valeurs pour vous aider à trouver votre équilibre.

🧑‍⚕️ Spécialités

Alimentation en pleine conscience
Alimentation Intuitive
Alimentation végétarienne
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Régime pauvre en FODMAP
Surpoids / Obésité
Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
Troubles du comportement alimentaire (TCA)

🎓 Diplômes et formations

BTS diététique

DU psychologie et pédagogie du comportement alimentaire

🤲 Engagement associatif

Ligue contre le cancer

❤️ Recommandations