Marylene Perez

Bonjour, je suis Marylene Perez

Diététicien·ne numéro ADELI 059500116

Consultante en Nutrition- diététique , j'accompagne depuis plus de 19 ans les personnes dans la gestion de leurs besoins autour de l'alimentation et la gestion du poids. Chaque personne est unique et il n'y a pas de recette miracle. L'écoute, l'adaptabilité et la vision pragmatique de l'environnement personnel sont des leviers pour vous accompagner au plus proche de vos valeurs.
Je suis en formation continue :
Praticienne de mindfulness (méditation dans le soin et accompagnement par des ateliers dans la gestion du stress et traumas et TCA
Je pratique également ACT (thérapie d'acceptation d'engagement).
Maitre de Biochimie, je pratique aussi la physionutrition

-Vous être en transition alimentaire, vous souhaitez faire un bilan nutritionnel pour évaluer vos apports et besoins quotidiens.
-Vous êtes parents et avez des questions sur l'alimentation de vos enfants, vous souhaitez être conseillé.
-Vous être une future maman et le suivi de grossesse est important
-Vous avez une pathologie et le suivi d'une alimentation particulière est indispensable dans le soin de votre santé
-Vous avez une difficulté dans la gestion de votre poids et un soutien régulier vous permet de vous aider à vivre mieux par des conseils pratiques.
-Sportifs, je vous prépare des plans alimentaires et participe à votre coaching!!

A chaque étape de sa vie, l'alimentation sera notre alliée.

Nous pouvons parfois nous éloigner de ce qui est important pour soi, c'est ainsi que l'humain est fait, mais déjà en prendre conscience est le début de l'action vers un changement efficace.

Mes diplômes et formations 🎓

Master 2 de Nutrition diététique contrôle des aliments
Master 1 de Biochimie
Licence de Biochimie
BTS de diététique
BTS d'Analyse biologique

Mes expériences professionnelles 💼

Consultance libérale auprès de particulier depuis 2002
Prévention Promotion de la santé publique en institution privé et service publique
Laboratoire de recherche et développement
Formation et enseignement
Service Qualité
Communication scientifique

Mes engagements associatifs 🤲

Ligue contre le cancer
Association Dys , Hyperactif trouble d'apprentissage
Green peace
Action contre la Faim

Mes spécialités

Addictions
Alimentation en pleine conscience
Alimentation végétalienne (vegan)
Alimentation végétarienne
Allergies / Intolérances alimentaires
Chirurgie bariatrique
Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
Dénutrition
Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
Femmes enceintes
Horaires décalés
Maladie cœliaque
Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
Maladies rénales
Micronutrition
Nutrition du sportif
Personnes âgées
Perte de poids
Prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Régime pauvre en FODMAP
Sélectivité alimentaire chez l'enfant (Neophobie)
Suivi post opératoire
Surpoids / Obésité
Troubles de l'oralité chez l'enfant
Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
Troubles du comportement alimentaire (TCA)
Troubles hormonaux

Mes types de rendez-vous

En vidéo
Au cabinet
À domicile