📍🕘 Lieux et Horaires
Disponible pour des consultations :
📹 En vidéo🏠 Au cabinet
Horaires de consultations :
16 Route d’Oupia 34210, Olonzac
💳 Tarifs
- Première consultation (1h) : 60.00€
- Consultation de suivi (40 min) : 40.00€
💶 Moyens de paiement
Au cabinet : chèque ou espèces
En visio : paiement en ligne
Certaines mutuelles remboursent les consultations diététiques, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.
🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 10111566864
👋 Bonjour, je suis Mélanie Carrasco, diététicienne-nutritionniste diplômée d'État.
Beaucoup pensent que notre métier de diététicienne se résume aux régimes amaigrissants. En réalité, la diététicienne est une professionnelle de santé agrée spécialiste de l'alimentation, qui vous accompagne dans une multitude de situations tout au long de la vie.
Mon rôle ? Vous aider à utiliser l'alimentation comme un levier pour votre santé et votre bien-être, sans frustration ni restriction, pour retrouver une relation apaisée avec votre assiette et votre corps.
🌸 Mon expertise : la santé de la femme, à chaque étape de la vie
Je vous accompagne avec une approche nutritionnelle spécialisée lors de : l'adolescence, du désir d'enfant, de la grossesse, du post-partum, de la périménopause et de la ménopause. Je suis également formée pour vous soutenir face aux troubles gynécologiques comme le SOPK et l'endométriose.
🌱 Végétarienne depuis l'enfance, j'ai développé une spécialité forte dans l'équilibre des alimentations végétarienne et végétalienne, pour les adultes comme pour les enfants.
💚 Je reçois également toute personne concernée par des pathologies métaboliques et digestives (diabète, surpoids, maladies cardio-vasculaires…).
✨ Mon approche : du sur-mesure, sans restriction, axée sur la bienveillance.
Je suis convaincue qu'il n'y a pas "une" bonne façon de manger, mais "la vôtre". Mon rôle est de vous guider vers un équilibre qui vous ressemble, pour vous aider à :
- Retrouver confiance en vous et en vos sensations
- Retablir un lien apaisé avec votre corps
- Atteindre et stabiliser votre poids d'équilibre, pour le long terme
📍 Je vous reçois à la maison de santé d'Olonzac tous les mercredis, de 9h00 à 18h00
🧑⚕️ Spécialités
🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🩸 Endométriose
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
👩 Pathologies féminines
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🧪 Troubles hormonaux
🎓 Diplômes et formations
BTS Diététique - Prepadiet (2025)
Santé de la femme:
Ménopause et nutrition - MC Baraut Formations (2025)
Endométriose - Accompagnement nutritionnel - MC Baraut Formation (2025)
Santé digestive:
Pleine santé digestive - EDUFORM (prévu en 2026)
Autres:
Alimentations végétariennes : accompagnement diététique optimisé (végétarisme, végétalisme, flexitarisme) - Virginie BACH (2025)
Diététique psycho-comportementale - CDFC (en cours)
Education thérapeutique du patient - EDUFORM (prévu en 2026)
💼 Expériences professionnelles
2025 (5 semaines) - Stagiaire - Hôpital Privé du Grand Narbonne - Montredon-des-Corbières - Dialyse, médecine générale, soins palliatifs, hôpital de jour
2024 (5 semaines) - Stagiaire - Soins de Suite et de Réadaptation (SSR) Clinique les Oliviers - Gallargues-le-Montueux - Nutrition, obésité, chirurgie bariatrique
🤲 Engagement associatif
Afin d’actualiser mes connaissances en nutrition, je me forme régulièrement auprès d’organismes et sociétés savantes de référence dont je suis membre, tels que :
- Membre de l’Association des Diététiciens Libéraux (ADL)
- Membre de Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes (AFDN)
- Membre de l'Observatoire National des Alimentations Végétales (ONAV)
- Membre d'EndoMind, association française d’actions contre l’endométriose, agréée par le ministère de la santé