📍🕘 Lieux et Horaires
Disponible pour des consultations :
📹 En vidéo🏠 Au cabinet
🚘 À domicile
Horaires de consultations :
72610, Ancinnes
💳 Tarifs
- Suivi de Consultation diététique (30 min) : 40.00€
- Consultation Diététique Initiale (1h) : 50.00€
- Programme Equi'Libre (1h) : 0.00€
💶 Moyens de paiement
Paiement en ligne
Virement bancaire
🖋️ Présentation
Diététicienne numéro RPPS 10006945157
J’accompagne les personnes qui souhaitent :
Perdre du poids durablement
Stabiliser leur glycémie (diabète de type 1, type 2 ou gestationnel)
Mieux vivre la ménopause et ses impacts sur le poids et la santé
Préserver leur équilibre et leur énergie au quotidien
Formée à l’approche bio-psycho-sensorielle, je propose une prise en charge personnalisée qui associe santé, équilibre et plaisir alimentaire.
👉 Mes missions :
Redonner autonomie et sérénité face à l’alimentation
Réconcilier plaisir de manger et équilibre nutritionnel
Fournir des outils pratiques et adaptés à chaque situation
Identifier et lever les freins qui empêchent de progresser
Favoriser des choix alimentaires de qualité, durables et accessibles
🧑⚕️ Spécialités
🧘 Alimentation en pleine conscience
🍃 Alimentation Intuitive
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🦠 Microbiote
👩 Pathologies féminines
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🍉 Régime pauvre en FODMAP
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)
🙇 Troubles du comportement alimentaire (TCA)
🎓 Diplômes et formations
- BTS Diététique (2015)
- D.U. Psychologie du comportement alimentaire (Dijon - 2017)
- D.U. Nutrition et alimentation du sportif (2019)
- CAP Boulanger (2022)
💼 Expériences professionnelles
Exerce aujourd’hui exclusivement en téléconsultation!
La téléconsultation présente des avantages uniques, impossibles à retrouver dans un cabinet traditionnel. Elle permet d’ancrer les conseils directement dans le quotidien des patients depuis leur cuisine : montrer leur vaisselle pour évaluer les portions, sortir des produits du placard pour analyser ensemble les étiquettes nutritionnelles, et guider vers de nouveaux choix, ou encore explorer la cuisine pour ajuster les habitudes alimentaires. Cette approche rend l’accompagnement plus concret, plus pratique et immédiatement applicable. Elle offre aussi un confort non négligeable : pas de déplacements, pas d’attente, un suivi accessible partout en France, dans un environnement familier qui facilite l’échange et la confiance.
Mme Lamotte est également la créatrice de la chaîne YouTube “Cuisine Ophélie”, suivie par une large communauté, où elle partage chaque semaine des vidéos pédagogiques et des recettes adaptées à l’équilibre alimentaire.
Elle a fondé la plateforme Cuisine Ophélie Recettes, un site de référence proposant des recettes diététiques, des menus organisés et des outils pratiques pour faciliter le quotidien alimentaire.
Elle est aussi l’auteure de la collection SESAME, composée de cinq ouvrages associant recettes et conseils de rééquilibrage alimentaire, disponibles sur Amazon.fr.
Avant de développer ces activités, Mme LAMOTTE a exercé durant plusieurs années en SSR gériatrique et en EHPAD, ainsi qu’en cabinet libéral, où elle a accompagné des patients autour de la dénutrition, des troubles digestifs et du diabète.
🤲 Engagement associatif
Association du pain sur la planche ADPSP ( Association régionale Pays de Loire - prévention de l'équilibre alimentaire et de l'activité physique)