Simon Legros
Diététicien-Nutritionniste · Cestas
Présentation
Diététicien numéro RPPS 10008023003
Bonjour,
Je m'appelle Simon Legros, diététicien nutritionniste, je vous accompagne vers une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie.
Mon approche repose sur l'écoute et la personnalisation :
- Optimiser vos habitudes alimentaires en fonction de vos objectifs
- Apprendre à varier et gérer vos repas en toute situations
- Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité, sans s'interdire d'aliment et sans compensation
- Tendre vers l'autonomie et la sérénité dans l'assiette
Ensemble, nous construirons un plan adapté et des objectifs progressifs pour atteindre vos résultats durables en toute sérénité.
Passionné de sport, je pratique régulièrement (6 et 10h par semaine). Mon parcours universitaire STAPS, complété par des formations annexes, m'apporte une solide connaissance de la nutrition adapté à tous les sportifs, quel que soit leur niveau ou leur discipline.
Parce que prendre soin de sa santé passe aussi par le plaisir de manger, je vous propose un accompagnement bienveillant, motivant et efficace.
Au plaisir de vous rencontrer,
Simon.
Spécialités
Lieux et horaires
Disponible pour des consultations :
108 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny 33610, Cestas
Horaires de consultations
- Lundi
- 14h00 - 20h00
- Mercredi
- 10h00 - 14h00
- Vendredi
- 10h00 - 20h00
- Lundi
- 14h00 - 20h00
- Mercredi
- 10h00 - 14h00
- Vendredi
- 10h00 - 20h00
Tarifs
- Bilan diététique · 1h
- 60.00€
- Suivi diététique · 35 min
- 40.00€
- Bilan diététique - Couple · 1h30
- 85.00€
- Suivi diététique - Couple · 45 min
- 50.00€
Moyens de paiement
Espèces
Chèques
Virement bancaire
Diplômes et formations
BTS Diététique.
Licence STAPS option entrainement sportif, spécialiste de la Gymnastique Artistique.
Formations diététique Oncologique Nouvelle Aquitaine
Interactions endocriniennes - Danielle BOUSSARD Naturopathie
Formations multiples : Micronutrition, Nutrition sportive, Homéostasie par les intestins, Equilibre acido-basique
Expériences professionnelles
Bilans et suivis diététiques en indépendant depuis 2022.
Travail avec la Ligue contre le cancer depuis 2023.
Travail en Clinique. Services : Cardiologie, Urologie, maladies rénales et dialyses.
Travail en Hôpital. Services : HEPAD, SSR, Gériatrie, cardiologie.
Coaching sportif à domicile individuel / duo depuis 2020.
Entraineur Sportif en Gymnastique Artistique.
Engagement associatif
Membre de la Communauté Professionnel Territoriale de Santé (CPTS), Gironde Ouest.
Membre de l'Association Française des Diététiciens Nutritionniste (AFDN).
Membre de La Ligue contre le cancer - Bordeaux.
Membre du Club des Entreprises de Pessac.
2 recommandations
« Une superbe expérience. M Legros est une personne très professionnel. Nous avons commencé les consultations en ligne depuis septembre et je suis très satisfait de l'expérience. Ces différents rendez vous m'ont permis d'apprendre à gérer ma vie alimentaire et m'ont fortement aidé dans mon projet de remise en forme. M Legros est toujours à l'écoute et très disponible pour proposer des solutions lorsque quelques choses ne nous convient pas dans notre régime alimentaire.
Je recommande vivement ! »
« Je suis très contente de mon suivi avec Monsieur Legros, toujours à l’écoute et disponible pour mes nombreuses questions. Des résultats dès le premier mois. Encore merci! »