Typhaine Le Carre

🖋️ Présentation

Diététicien·ne numéro RPPS 10006914146

Consultations en cabinet & en ligne !

CONSULTATIONS DIETETIQUE EN CABINET

Le cabinet est situé : 118 rue Clémenceau, à Pléneuf-Val-André (22370)

CONSULTATIONS DIETETIQUE EN LIGNE

Je vous propose des consultations diététiques en ligne via WhatsApp, Messenger ou Google. Vous pouvez me contacter quand vous voulez, où que vous soyez !

La consultation diététique en ligne ne diffère pas de la consultation classique en cabinet. Mon engagement est identique et vous aurez toute mon attention pour vous accompagner.

POURQUOI ME CONSULTER ?

• Pour des problèmes de poids : prise ou perte de poids
• Pour des problèmes de santé : diabète, dénutrition, allergies alimentaires, pathologies cardiaques ou intestinales ou autres ...
• Pour des troubles digestifs
• Pour un suivi adapté à chacun : enfants/adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, femmes allaitantes, femmes ménopausées, végétariens, végétaliens, …
• Pour toutes problématiques pouvant être solutionnées par l’alimentation (totalement ou en partie) : rééquilibrage alimentaire, diversification alimentaire, néophobie alimentaire
• Pour des conseils : manger mieux, idées de menus et recettes, liste de courses, manger à petit budget, adapter alimentation et mode de vie (travail de nuit, horaires décalés, ... etc)

COMMENT SE DEROULE LE SUIVI ?

Le 1er rendez-vous durera entre 1h et 1h30. Lors de ce premier rendez-vous, nous discuterons de vos objectifs, de vos attentes, de votre environnement ainsi que de vos habitudes afin d'adapter au mieux mes conseils et vous proposer un suivi personnalisé.

Les rendez-vous suivants dureront 30min. Durant ces rendez-vous, nous adapterons votre programme alimentaire et je vous conseillerais afin de vous aider au mieux à allier perte de poids, plaisir alimentaire et vos habitudes de vie. A la suite des rendez-vous, je vous enverrais des documents par mail.

Selon vos objectifs, les rendez-vous seront hebdomadaires, bimensuels ou mensuels.

LE SUIVI

Je base mon suivi sur 2 techniques. L’une en pourcentage de nutriments (pour privilégier les bons nutriments et non les calories qu’ils génèrent) et sans aucun interdit ! L’autre basée sur une réaction de défense de l’organisme : la cétogénèse. En tant que diététicienne, je les utilise en alternance l’une et l’autre, pour éviter la lassitude, premier signal de la démotivation.

Ma priorité est de respecter votre rythme et votre disponibilité. Je suis aussi là pour vous faire bénéficier d’une alimentation diversifiée, sans sensation de faim, de fatigue, de privation et de frustration.

LES OBJECTIFS 

• Restructuration de l’alimentation
• Réintégration progressive des aliments « à risque »
• Rééducation du comportement alimentaire
• Acquisition de nouvelles habitudes alimentaires
• Mise en pratique du rééquilibrage alimentaire
• Prévention vacances et fêtes
• Apprendre à gérer les écarts 
• Conseils
• Perte de poids et de centimètres
• Stabilisation pour éviter la reprise de poids

PRISE DE RENDEZ-VOUS

• Mail : diettechnic@gmail.com
• Téléphone : 0760107054

🧑‍⚕️ Spécialités

🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🤱 Allaitement
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🩺 Chirurgie bariatrique
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🥕 Diversification menée par l'enfant (DME)
🤰 Grossesse
🙃 Horaires décalés
🌾 Maladie cœliaque
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
🏃 Nutrition du sportif
🐣 Pédiatrique
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
👶 Sélectivité alimentaire chez l'enfant (Neophobie)
🧑‍🦰 Surpoids / Obésité
🤢 Troubles digestifs (reflux gastro-oesophagien RGO, pancréatite, syndrome de l'intestin irritable, ...)

🎓 Diplômes et formations

2025 : Dépistage des troubles du comportement alimentaire - Endat

2024 : Obésité pédiatrique - REPOP

2024 : Alimentation du sportif - Florian Saffer - Centre de Formation Diététique Comportementale

2021 : ETP - Eduform

2021 : Diplôme d'État d'Auxiliaire de Puériculture (DEAP) - Lycée René Auffray - Clichy

2017 : B.T.S. Diététique - Pôle Supérieur-Lycée - Saint-Brieuc

💼 Expériences professionnelles

J'ai travaillé pendant 2 ans dans un centre de rééquilibrage alimentaire. Aujourd'hui, je suis diététicienne libérale.

🤲 Engagement associatif

Brain Up : animations d'ateliers auprès de séniors

REPOP : adhérente au Réseau pour la prise en charge et la prévention de l'obésité pédiatrique

Alim'mater : adhérente

Miam : animations d'atelier

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