🖋️ Présentation
Diététicien·ne numéro RPPS 10007045296
Atteignez vos objectifs avec une nutrition sur mesure, alliant santé et plaisir.
Diététicienne depuis 2021 spécialisée en nutrition sportive en 2024.
Je vous accompagne avec un programme personnalisé, conçu pour allier plaisir, santé, et performance, afin d'atteindre tous vos objectifs et transformer durablement votre bien-être.
J'ai exercé :
- En milieu hospitalier auprès des personnes âgées afin de les aider à restaurer leur état nutritionnel,
- En centre thermale ou j'ai conseillé plus de 300 personnes.
Comment ça se passe ?
La première consultation est un bilan ou nous identifierons d’où vous partez et ou vous allez.
Le suivi à raison d’une fois toute les deux semaines permet d’explorer en fonction de vos besoins les sujets suivant par exemple :
-L’équilibre alimentaire
-L’organisation de vos repas au quotidien
-Alimentation sportive (prise de masse, sèche, amélioration des performances)
-L’adaptation de votre alimentation en cas de problématique de santé
-Les sensations alimentaires
-Comment réduire les compulsions ou grignotages
-La pérennisation de nouvelles habitudes (le changement durable)
-L’allègement des repas
-Les différents types d’alimentation (végétarienne, vegan, flexi…)
- L’alimentation pendant la grossesse & l’alimentation du nourrisson
-Les compléments alimentaires
…
Un conseil pour développer votre bien-être au quotidien :
- Si les grands pas vous empêchent de passer à l'action faites des petits.
🧑⚕️ Spécialités
💊 Addictions
🧘 Alimentation en pleine conscience
🧑⚕️ Alimentation et cancer
🥜 Alimentation végétalienne (vegan)
🥦 Alimentation végétarienne
🤱 Allaitement
🧬 Allergies / Intolérances alimentaires
🧍 Confort digestif (ballonnements, troubles du transit, ...)
🙍 Dénutrition
🍡 Diabète (de type 1 DID, de type 2 DNID, gestationnel)
🤰 Grossesse
🙃 Horaires décalés
🌾 Maladie cœliaque
🫀 Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, ...)
⚗️ Maladies rénales
🏃 Nutrition du sportif
🧓 Personnes âgées
⚖️ Perte de poids
⚖️ Prise de poids
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🧑🦰 Surpoids / Obésité
🧪 Troubles hormonaux
🎓 Diplômes et formations
- Octobre 2021- BTS diététique
- Octobre 2021 ETP 40h
- Octobre 2024 - Formation nutrition du sportif
- En cours - Formation de coaching au sein de l'Ecole d'entrainement à l'effective coaching (EDEC)
💼 Expériences professionnelles
- Diététicienne au Centre Hospitalier Annecy Genevois 2021
- Diététicienne Centre de cure thermale de Brides-les-bains 2022
- Diététicienne en libérale 2023 à aujourd'hui