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Arrepas à la polenta (sans gluten)
Publié le 20 août 2026
Féculent, salé ou sucré, sans gluten.
🕰️ Temps total : 15min
🧑🍳 Temps de préparation : 10min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 125 g Polenta 1 tasse
- 125 g Lait 1/2 écrémé 1 tasse
- 1 Oeuf
- 62 g 1/2 Mozzarella
- 1 cs Sucre
- 1 g Sel une petite pincée
✏️ Instructions
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Chauffer une poêle, cuire comme des crêpes.
Bon appétit :)
Chauffer une poêle, cuire comme des crêpes.
Bon appétit :)
Recette proposée par 👇
Fabienne Ranque
Diététicienne
Diététicienne
