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Avocat farci de thon fromage frais et noix
Publié le 8 juillet 2026
🕰️ Temps total : 20min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 4
🥕 Ingrédients
- 2 avocats
- 140 g de thon en boîte
- 200 g de fromage frais
- Le jus d'un citron
- Quelques cerneaux de noix
- Quelques feuilles de basilic
- Sel et poivre
✏️ Instructions
1
Ouvrir les avocats en deux. A l’aide d’une grande cuillère, retirer délicatement la chair et réserver.
2
Egoutter le thon.
3
Concasser grossièrement les noix.
4
Dans un saladier, écraser la chair des avocats à l’aide d’une fourchette. Arroser de jus de citron et mélanger.
5
Ajouter le thon égoutté et le fromage frais. Saler, poivrer et mélanger.
6
Garnir chaque demi-avocat du mélange. Arroser d’un filet d’huile d’olive et parsemer de noix concassées et de feuilles de basilic juste avant de servir !
Recette proposée par 👇
Caroline GROUSELLE
Diététicienne
Diététicienne
