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Banana bread moelleux avec sucres naturels
Publié le 14 mai 2026
Pour 8 à 10 personnes
150 et 200 cal/portions.
🕰️ Temps total : 45min
🧑🍳 Temps de préparation : 40min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 10
🥕 Ingrédients
- 3 bananes
- 180 g farine de blé/avoine/orge
- 40 g flocons d'avoine
- 125 ml Lait
- 3 oeufs
- 1 sachet de levure
- 1 filet de sirop d'érable
- 50 g pépites de chocolat
✏️ Instructions
1
Ecrasez les 2 bananes et mélangez pour obtenir une pâte avec le moins de morceaux possible.
2
Ajouter la farine et la levure et les flocons d'avoines puis mélangez.
3
Ajouter le lait puis ensuite les oeufs, mélangez pour homogénéiser la pâte.
4
Ajouter les pépites de chocolat puis le filet de sirop d'érable.
5
Cuire à 180° pendant 35-40 min.
Mangez moelleux.
Mangez moelleux.
Recette proposée par 👇
charlotte combeau
Diététicienne
Diététicienne
