Illustration culinaire : Barre de céréale facile

Barre de céréale facile

Préparation 15 min Total 45 min Facile
Photo de Emilie Chery Recette proposée par
Emilie Chery, diététicienne à Toulouse
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Publiée le 4 août 2026

Ingrédients

2 portions
  • flocon d'avoine 120 g
  • Oléagineux 80 g
  • Compote de pomme sans sucre ajouté 1
  • Sirop d'agave ou miel 30 g
  • beurre de cacahuète 2 cc
  • Optionnel chocolat 120 g

En pratique

Temps total
45 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Dans un saladier mettre les flocons d'avoine

  2. 2

    Mixer les oléagineux et ajouter dans le saladier.

  3. 3

    Ajouter la compote, le sirop d'agave/miel et le beurre de cacahuète.
    Mettre dans un moule, bien tasser avec le dos d'une cuillère.

  4. 4

    Cuire au four pendant 15mn à 180C°.
    Laisser refroidir.

    Optionnel pour plus de gourmandise faire fondre du chocolat ajouter au fond du moule. Mettre les barres de céréales par dessus. Mettre au frigo pendant 2h.
    C'est prêt.

Photo de Emilie Chery
Recette proposée par Emilie Chery

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