Barre quinoa soufflé chocolat
Préparation 10 min
Total 40 min
Facile
Publiée le 4 août 2026
Ingrédients
2 portions
- Quinoa ou riz ou épeautre 100 g
- Chocolat noir 150 g
- Beurre de cacahuète ou compote ou banane ou purée d'olégineux 1.5 cs
En pratique
- Temps total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Personnes
- 2
Préparation
-
1
Souffler la céréale de votre choix, soit quelques minutes au four ou à la casserole à sec en remuant.
-
2
Faire fondre le chocolat.
Ajouter les céréales soufflées, le chocolat et le beurre de cacahuète. -
3
Laisser refroidir au réfrigérateur.
Découper soit en forme de barres ou en copeau pour l'ajouter à un muesli par exemple.
Recette proposée par Emilie Chery
