Béchamel délicieuse sans beurre

Recette proposée par 👇

Marie BAUR
Diététicien·ne

Publié le 30 avril 2025

Une sauce béchamel sans beurre et sans gluten pour ravir tes gratins, lasagnes et autres plats gourmands

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 5min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

Peser la maïzena et la quantité de lait

Verser le tout dans une casserole à feu moyen et remuer jusqu’à épaississement de la béchamel

Saler et poivrer à votre convenance ! C’est prêt