Béchamel

Recette proposée par 👇
Photo de candice geraud
candice geraud
Diététicienne
Prendre rendez-vous

Publié le 3 avril 2026


🕰️ Temps total : 0min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 30min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 125 ml Lait
  • 15 g Farine
  • 15 g Beurre

✏️ Instructions

1
Faire fondre le beurre
2
Ajouter la farine hors du feu d’un
seul coup
3
Faire cuire à feux doux en remuant de temps en temps jusqu’au moment où le mélange
devient mousseux
4
Verser le lait froid sur le roux chaud
5
Mélanger énergiquement et cuire.
Assaisonner : sel, poivre, noix de muscade