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Bouchées concombre et thon

Recette proposée par 👇

CINDY BOUALLAGA
Diététicienne

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Publié le 1 juin 2026

Ces bouchées peuvent être servies en apéritif ou en entrée!

🕰️ Temps total : 10min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 4

🥕 Ingrédients

1 Concombre
1 Boîte de thon au naturel
1 cs Mayonnaise
0.5 Jus de citron
8 Tomates cerises
8 Feuilles de persil
1 cc Graines de sésame

✏️ Instructions

Dans un bol, mélanger le thon, le jus d'1/2 citron, la mayonnaise, sel et poivre.

Laver le concombre, le couper en tronçons épais et creuser légèrement le centre pour pouvoir le garnir.

Garnir chaque tronçon de concombre avec la préparation au thon.
Décorer avec une 1/2 tomate cerise et un brin de persil, parsemer de graines de sésame.
Mettre au frais avant de déguster.