Illustration culinaire : Bouchées gourmandes

Bouchées gourmandes

Préparation 15 min Total 25 min Facile
Photo de Camille Patin Recette proposée par
Camille Patin, diététicienne à Arras
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Publiée le 13 mai 2026

Ingrédients

2 portions
  • Billes de quinoa 30 g
  • Beurres de cacahuètes 2 cs
  • Sirop d'agave 2 cs
  • Chocolat noir 6

En pratique

Temps total
25 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Personnes
2

Préparation

  1. 1

    Mélangez 30 g de billes de quinoa avec 2 cas de beurre de cacahuète et 2 cas de sirop d'agave.

  2. 2

    Faire fondre 6 carré de chocolat noir

  3. 3

    Mettre une petite cuillère dans chaque fond de moule individuel

  4. 4

    Puis ajoutez par dessus le mélange de quinoa en tassant bien avec les doigts

  5. 5

    Laissez poser 10 min au congélateur dans un premier temps puis conserver au frigo ensuite.

  6. 6

    Bonne dégustation !!

Photo de Camille Patin
Recette proposée par Camille Patin

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