Bouchées gourmandes

Recette proposée par 👇

charlotte combeau
Diététicienne

Publié le 14 mai 2026

Recette pour varier les plaisirs ponctuellement ou lors d'évènements festifs.
Pour 12 petites bouchées.
150 cal/bouchée.

🕰️ Temps total : 30min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 10min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 12

🥕 Ingrédients

Mélangez les flocons d'avoines avec la poudre de noisettes et le beurre de cacahuète.

Disposez dans 12 petits moules sur une plaque au four à 180° pendant 10min (la cuisson n'est pas indispensable).

Faites fondre le chocolat avec une cc d'huile neutre.

Disposez (après cuisson) le chocolat sur les petites bouchées et réservez en congelo pendant 20min.

Démoulez et dégustez!