Illustration culinaire : Bouillon d'os

Bouillon d'os

Préparation 10 min Total 180 min Facile

Le choix des légumes et aromates est selon le goût et selon les ingrédients à disposition.

A déguster tel quel, ou utiliser pour cuire des risottos/ pâtes par absorption, à la place d'un liquide (dans une pâte à crêpes salée par exemple ou à la place de l'eau dans une soupe, pour réhydrater la semoule...)

Photo de Laurine Minery Recette proposée par
Laurine Minery, diététicienne à Wittenheim
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Publiée le 22 décembre 2025

Ingrédients

4 portions
  • carcasse de volaille désossée 1
  • eau 3 l
  • vin blanc ou 2 càs de vinaigre de cidre 100 ml
  • carottes, 1 poireau, 2 branches de céleri, 1 oignon, gousses d'ail, 2
  • feuilles de laurier, 2 branches de thym, tiges de persil... 3
  • graines de moutarde, 1 càc grains de poivre 1 cc

En pratique

Temps total
180 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
4

Préparation

  1. 1

    Laver l'ensemble des légumes et les couper grossièrement.

  2. 2

    Dans une cocotte, placer tous les ingrédients et couvrir avec 3L d'eau.
    Faire monter en température, et maintenir le feu afin d'avoir un petit bouillon.

  3. 3

    Laisser concentrer 2-3h au moins. Ecumer au fur et à mesure pour enlever les impuretés.
    Plus vous laisserez évaporer, plus le bouillon sera concentré.

    En fin de cuisson filtrer le liquide et conserver dans des bouteilles au frais, ou dans des pots de confiture ou des bacs à glaçons au congélateur.

  4. 4

    Une fois refroidi, on peut dégraisser le bouillon (une couche de gras sera formée en surface, on peut la retirer avec une cuillère).

Photo de Laurine Minery
Recette proposée par Laurine Minery

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