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Boulettes haricots rouges - riz
Publié le 16 février 2026
🕰️ Temps total : 40min
🧑🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2
🥕 Ingrédients
- 200 g Haricots rouges cuits
- 100 g Riz complet cuit
- 1 Oeuf
- 0.5 cc Paprika fumé
✏️ Instructions
1
Faites cuire les lentilles et le riz complet selon le temps recommandé sur l'embalage.
2
Mixez grossièrment les haricots rouges, le riz l'oeuf et les épices.
3
Formez des boulettes puis cuisez les au four 20min à 190°.
Recette proposée par 👇
Lucie Perrier
Diététicienne
Diététicienne
