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Boulettes haricots rouges - riz

Recette proposée par 👇
Photo de Lucie Perrier
Lucie Perrier
Diététicienne
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Publié le 16 février 2026


🕰️ Temps total : 40min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 20min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 2

🥕 Ingrédients

  • 200 g Haricots rouges cuits
  • 100 g Riz complet cuit
  • 1 Oeuf
  • 0.5 cc Paprika fumé

✏️ Instructions

1
Faites cuire les lentilles et le riz complet selon le temps recommandé sur l'embalage.
2
Mixez grossièrment les haricots rouges, le riz l'oeuf et les épices.
3
Formez des boulettes puis cuisez les au four 20min à 190°.