Illustration culinaire : Bowl bounty

Bowl bounty

Préparation 10 min Total 30 min Facile
Photo de Emilie Chery Recette proposée par
Emilie Chery, diététicienne à Toulouse
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Publiée le 4 août 2026

Ingrédients

1 portion
  • Banane 0.5
  • Petits suisses 2
  • Noix de coco râpée 2 cs
  • Facultatif : poudre d'amande ou autre oléagineux 1 cs
  • Chocolat noir 20 g

En pratique

Temps total
30 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Personnes
1

Préparation

  1. 1

    Ecraser à l'aide d'une fourchette une demi banane.

  2. 2

    Ajouter les deux petits suisses, la noix de coco râpée et si vous le souhaitez une cuillère supplémentaire de poudre d'oléagineux.
    Mélanger.

  3. 3

    Faire fondre 20g de chocolat noir et ajouter par dessus.
    Laisser refroidir 20mn au réfrigérateur.

Photo de Emilie Chery
Recette proposée par Emilie Chery

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