Bowl cake gourmand

Recette proposée par 👇

Morgane VIRLY
Diététicienne

Publié le 3 juillet 2026

recette pour 1 oeuf

🕰️ Temps total : 5min

🧑‍🍳 Temps de préparation : 2min

💪 Difficulté : facile

🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

Dans un bol, battre l'oeuf en omelett, ajouter le lait et bien mélanger

Ecraser la banane
L'ajouter au mélange oeuf + lait
Ajouter également le sirop d'érable et les pépites de chocolat

Ajouter les flocons d'avoine ; mélanger à nouveau

Cuire le bowl cake au micro-ondes : puissance maxi pendant 2 à 3 minutes

Retourner le bol sur une assiette ; à déguster tiède.