Bowlcake chocolat

Recette proposée par 👇
Photo de Laura Muller
Laura Muller
Diététicienne
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Publié le 10 janvier 2026

Inspirée par Claire happydiet


🕰️ Temps total : 5min
🧑‍🍳 Temps de préparation : 3min
💪 Difficulté : facile
🙋 Nombre de personnes : 1

🥕 Ingrédients

  • 30 g flocon d'avoine mixé ou farine d'avoine ou son d'avoine
  • 10 g cacao non sucré
  • 60 g compote (ou 1/2 banane)
  • 1 oeuf
  • 1 cc levure
  • 1 cc sucrant au choix

✏️ Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients
Faire cuire 2m30 au micro ondes (+/- selon micro onde)
option four : environ 25 min à 180°C